Entrevista a XXX

La entrevista de hoy se la hemos realizado a XXXX. Si amigos, por diferentes motivos que todos ya sabemos, la entrevista que hoy nos complace presentar va a ser anónima para mantener así la confidencialidad del ciclista y no perjudicar en su ámbito laboral y personal. Pero muchos os preguntaréis porque. Pues simplemente porque amo este deporte y no puedo soportar que la gran mayoría de gente desde su desconocimiento critique y critique sin piedad a todo el conjunto de ciclistas profesionales. Todo el mundo vive eclipsado por las grandes estrellas del fútbol, tenis o baloncesto y no se da cuenta que hay deportes, entre los que está el ciclismo, que está a años luz
en cuanto a respeto y valoración por parte de la gente de pie y de la prensa de este país. Me gustaría remarcar lo de este país, porque en otros como Holanda, Bélgica, Italia o incluyo Francia a los ciclistas se les respeta muy mucho y casi son tratados como héroes nacionales cuando logran importantes triunfos. Sin embargo en España tenemos los mejores ciclistas, de largo, del mundo y no respetamos ni valoramos a este deporte. A pesar de ganar las más prestigiosas competiciones del calendario internacional la mayoría de los ciclistas siguen en el anonimato y lo peor no es esto, es que este anonimato se traslada también en el ámbito económico y publicitario. Como jamás se va a llegar al nivel de fútbol, tenis o baloncesto por lo menos se podría tener un poco más de respeto por ellos y no hablar por hablar generalizando, que es lo peor que se puede hacer en una discusión. Por todo ello me lancé a realizar esta entrevista, para que después de leerla todo el mundo pudiese comprender mejor la vida de un ciclista profesional y en definitiva intentar honrar a todos ellos. Se que no servirá de mucho, pero lo que no puedo es quedarme parado y callado ante las injusticias a las que se les está siendo sometidos a muchos de ellos.

¿Qué es el ADAMS? ¿Cómo funciona?
El famoso ADAMS es un programa de localización que utiliza la UCI, así pueden tener localizados las 24 horas del día, 365 días al año a todos los ciclistas UCI Pro Tour y Profesionales  y realizar los diferentes  controles sorpresa. En el tienes que especificar tu residencia habitual, así como el hotel donde estas cada día en la competición (esta parte normalmente se encargaba el propio equipo). Además tenemos que señalar una hora al día, en la cual tenemos que estar aptos para el control y en la dirección que se especifica en el programa. Otro detalle es que los controles se pueden realizar de 7 de la mañana a 23 horas de la noche. En tu propia casa pasabas control de orina y sangre (garaje, salón..) y días mas tarde cuelgan  los resultados (hematocrito, hemoglobina…) en tu cuenta del ADAMs . A partir de aquí, elaboran tu propio pasaporte  biológico donde (según ellos) controlan posibles alteraciones hematológicas.

Por mucho que digan que los datos introducidos por los deportistas son confidenciales ¿No crees que el uso de este sistema va en contra de los derechos de las personas?
Si claro que se asaltan esos derechos, pero realmente hoy en día ya nadie se escandaliza por lo que pasa en el ciclismo. Desde el principio hemos aceptado todo y nunca nos hemos juntado para plantarse e intentar ir por otro camino. Hubo una época que se barajaba la posibilidad de llevar un dispositivo tipo GPS que al final no aprobaron. Estoy seguro que si se lleva adelante esta aberración, firmaríamos todos. Habría muchas quejas, pero todas a nivel individual y nunca habría unión.

¿Cuál es el control más extraño que tienes constancia que algún ciclista haya pasado?
Siempre se me viene a la cabeza el nombre de Kevin Van Impe, cuando fueron al funeral de su hijo, en pleno tanatorio a pasarle un control. Es triste solo de pensarlo. En mi caso, me han llegado a venir a mi propio domicilio pasar un control una pareja de alemanes que solo hablaban su propio idioma, nada de español ni inglés.

¿Todos los ciclistas pasan más o menos el mismo número de controles al año o hay ciertos ciclistas que por lo que sea son más "perseguidos"?
Existen ciclistas que pasan más controles, sobre todo los que son de primer nivel. También suele pasar más controles aquellos que son “sospechosos” para la UCI. En mi caso, veía que en una Vuelta España, el líder de equipo llegó a pasar hasta 3 controles al día (mañana, en carrera y antes de cenar). Simplemente inhumano!!

¿Cuántos controles antidopaje sorpresa suelen pasar los ciclistas de media a lo largo del año?
Entre carreras y sorpresa (te hablo en mi caso) pasaba unos 15 controles. Pero te puedo asegurar que era de los que menos (también porque era del montón) y seguro que muchos otros pasaron bastantes más.

Además de estos controles sorpresa, ¿Cuántos controles y de que tipo se pasan dentro del propio equipo?
En el equipo nos obligaban a pasar uno antes de cada carrera (sanguíneo), pero más que nada era por llevar un pequeño control del ciclista. Además, antes de comenzar  la temporada pasamos todos los controles necesarios (electrocardiograma, pruebas de esfuerzo…)

Y más o menos, contando todos los tipos de controles, ¿Cuántos se pasan de media al año?
De media, quizás alrededor de unos 40 pero siempre va depender de cada ciclista.

¿Cuánto cobra aproximadamente un ciclista profesional de nivel medio?

Nivel  medio?? Dependerá mucho del equipo donde esté. Hoy en día cualquier ciclista en  un equipo continental profesional es muy difícil que cobre más de 50.000 euros brutos al año (el 90% cobra menos de 40.000). Si nos pasamos a los Pro TOUR, la media seguro que sube, alrededor de 60.000 quizás, pero como en todos los casos, dependerá de la calidad del ciclista. La conclusión que saqué estos años fue que en el ciclismo profesional no existe la clase media. La gran mayoría cobra un sueldo muy por debajo del que merece.

Los ciclistas que se quedan sin equipo reciben las prestaciones por desempleo como cualquier otro ciudadano o tenéis algún tipo de fondo solidario entre el gremio. ¿Cuánto tiempo dura ese fondo solidario?
Los ciclistas que se quedan sin equipo tienen derecho a prestación por desempleo (cada año trabajado equivalen a 3 meses de prestación). Además, tenemos derecho al fondo de compensaciones firmado con la ACP, que te permite cobrar 10.000 euros, pero siempre y cuando hayas cumplido al menos 5 años en un equipo continental profesional o UCI Pro Tour.  Si por ejemplo tienes  4 años de profesional, estuviste aportando dinero a un fondo que lo cobrará “otra persona”, cuando lo normal sería que te diesen la parte proporcional.

¿Cuántas horas y km de media se hacen al año contando entrenamientos y competición?

Pues horas no sé, kilómetros alrededor de 30.000. Pero todo depende de la competición y del ciclista.

¿Se cobra lo mismo participes o no en las competiciones? Es decir, un ciclista que compita más que otro ganará más sin contar los posibles premios
Los premios en nuestro caso lo repartíamos a partes iguales,  pero solo entre aquellos que participasen en la competición. Además repartíamos un 10% para auxiliares. Pero esto seguro que en cada equipo cambian las condiciones.

¿Crees que las Federaciones Nacionales de Ciclismo y en concreto la Española están luchando adecuadamente en favor de sus corredores a la vista del trato que reciben estos por parte de la UCI?
La FEC y la UCI actúan dependiendo de sus intereses y entre ellos tienen montado su propio negocio. Solo hay que ver la resolución de Ezequiel Mosquera y Contador. La abogada de oficio de la Federación salió defendiendo la inocencia de Contador en un periódico nacional y sin embargo fue la encargada de sancionar a Mosquera con 2 años (sin nunca dar positivo). La Federación no deja de ser una marioneta que actúa bajo unas directrices y unos intereses. Y ya por no hablar de la Asociación de Ciclistas Profesionales o la Asociación Internacional de Ciclistas, solo hay que ver sus reuniones cuantos ciclistas acuden (prácticamente nadie). Y esto seguirá así hasta que los ciclistas digan basta, cosa ahora mismo veo  muy lejos de la realidad.

¿Cómo ves el trato recibido por parte de la UCI a los ciclistas?
En este punto es parecido al anterior, la UCI actúa como dictador de este sistema. El 90% de los ciclistas están en contra de su forma de regular este deporte, pero ¿alguien protesta? ¿alguien los juzga? Prácticamente nadie, ¿Por qué? Pues muy fácil, la UCI tiene cogidos por los cojones a equipos y corredores y a cualquier les puede hacer la vida imposible, ya bien sea con el pasaporte biológico, sanciones, controles sorpresa…

El ciclista moderno se ha convertido a la fuerza casi en médico o químico ya que tiene que saber exactamente que es lo que está tomando en cada momento. ¿Alguna vez has pasado "miedo" por lo que tomabas en tu vida diaria pensando que podría contener alguna sustancia prohibida? Por ejemplo, alimentos, bebidas, cremas, geles, etc.
Aquí siempre tienes miedo a todo lo que ingieres, aunque normalmente tratabas de tener tu dieta o tu complejos  alimenticios controlados y no salirte de ciertos parámetros. Pero esto es imposible de controlar todo a las 24 horas del día, por eso que en muchos casos es una lotería. (el caso de Mosquera lo resume perfectamente).

¿Qué productos de la vida cotidiana que podríamos usar todos están prohibidos para los ciclistas?

En estos casos siempre consultábamos al médico del equipo, sobre todo para curar gripes o catarros, porque muchos productos llevan efedrina o cualquier estimulante que te puede acarrear un problema serio.


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Bilbao Bilbao Canyon Experiencie 17 & 18 de Marzo

La marca de bicicletas Canyon busca dos cicloturistas interesados en probar una Canyon de carretera en la marcha cicloturista Bilbao Bilbao y escribir una crónica sobre su experiencia.

Canyon Spain asistirá a la clásica Bilbaína acompañados de 4 cicloturistas a los que les prestaremos una de nuestras bicicletas de carretera para que tomen parte en esta marcha cicloturista, a la que acuden varios miles de ciclistas cada año, todo un clásico que suele abrir el calendario de marchas. Después les pedirán que narren su experiencia y la publicarán en sus canales de comunicación. Correrán además con los gastos de inscripción, comidas y alojamiento desde el sábado.

La cita en nuestro Calendario Ciclista (RED CICLISTA): http://tinyurl.com/7lljju7

Contacta con Canyon: https://www.canyon.com/_es/about_us/contact.html

 

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Lo que queda de Contador (VI)

Astana 2010: Lieja comprada, jubilado y clembuterol
El grueso del laudo del TAS está en el capítulo IX de Méritos: abarca nada menos que desde el punto 191 al 489. Se aplica el marco legal, y las diferentes partes van debatiendo y rebatiendo los "escenarios" o hipótesis con las que justificar el hecho por el que se han dado cita en el TAS.

1) Cómo entró la sustancia prohibida en el organismo de Contador

2) Que Contador no ha cometido falta o neglicencia para que esa sustancia haya llegado a donde ha llegado.

Eso es jurisprudencia del TAS (punto 200), que para eso está constituyendo un corpus legal muy útil para estos casos, y que evite tener que estar siempre yendo y viniendo por los mismos senderos ya transitados por otros deportistas tramposos. El atleta tiene que demostrar su inocencia, y las pruebas serán por el famoso balance de probabilidades del derecho anglosajón.

Contador dice, como es bien sabido, que el clembuterol llegó a su organismo por un solomillo (punto 203). La UCI y la AMA plantean otros escenarios más plausibles de cómo pudo llegar ese clembuterol. Contador se aferra a la teoría única y omniexplicativa del solomillo, de manera obcecada y muchas veces de manera inexplicable para la UCI y la AMA (punto 207: Contador puts forward one single possibility as the route of ingestion). Desde luego, todo este despropósito (en algunos momentos de la vista parece que le están haciendo un favor a Contador planteando otros escenarios más probables) tiene un único responsable: los abogados y el entolno de Contador, los que le llevaron al solomillo y comerse hasta la puntita dos años, dos, de sanción.

No hagas el Gasquet
Y ahí se quedaron: intentando demostrar la teoría de la carne contaminada, a pesar de saber que sólo el 0´0037% de la carne comercializada en Europa tiene ese problema. Eso es desechar de manera grotesca el mecanismo del balance de probabilidades, el mismo que salvó a Gasquet en su positivo por cocaína: el tenista francés consiguió hacer creer al panel del TAS que juzgó su caso que la sustancia había entrado en su cuerpo ¡porque había besado a una chica que había esnifado cocaína inmediatamente antes! (punto 209: for the Panel to be satisfied that a means of ingestion is demostrated on a balance of probabilty simply means, in percentaje terms, that it is satisfied that there is a 51% chance of it having ocurred).

La AMA deja bien claro el asunto (punto 212): in reality it is the Athlete who has the burden of proving that is more likely than not that the mear he ate was contaminated with clembuterol. Sí, justo al revés de cómo lo interpretó el CNCDD, y encima lo remacha en el punto 215: the missing link in the Athlete´s theory (...) is proof that the meat he ate was contaminated. Y ahí se enfangó Contador y todo su equipo, intentanto incriminar a un carnicero vasco, llegando incluso a plantear la ya mítica pregunta de si era ternera o vaca. Porque todo valía.

Contador llega a apelar a un concepto de la ley federal suiza (punto 219) sobre la "alta probabilidad" o la "simple probabilidad" de que algo ocurra. Sí, incluso el 0´0037%. Me imagino a sus abogados leyendo los tochos legales suizos intentando buscar la figura jurídica de "improbable probabilidad", "nimia probabilidad" o "probabilidad de chichinabo", pero eso es lo que había. Y lo otro, lo que querían colar.

Fíjense si no en el divertídisimo punto 226, para mí uno de los mejores de todo el laudo. Es pura filosofía tragicómica española: According to Mr Contador, the issue of whether something has happened in the past cannot be subjected to any measure of probability: it either already happened or did not. Magnífico, ¿verdad? "Puede haber pasado o no". Es casi un proverbio confuciano ("si un árbol cae en el bosque..."), el pie de página de un folleto de inversiones ("rentabilidades pasadas no aseguran rentabilidades futuras") o sencillamente tontería.

Seguro que algún profesor de Secundaria de Filosofía se ha encontrado con respuestas así en exámenes. Con alumnos malos y un poco jetas, claro. "Puede haber pasado o no". Los esclavos pasando por delante de la cueva, en Platón. Les pongo un ejemplo claro, aunque esta bien que lean todo el punto para ver cómo, desde esa concepción filosófica, llegan a desacreditar la probabilidad y la estadística y los controles sanitarios y la profesión de un carnicero vasco y lo que sea. Cuando uno juega al Euromillón, tiene una posibilidad entre 77 millones de ganar el premio gordo; sin embargo, si el jugador es iluso, se engaña a sí mismo, quiere regalar su dinero y cree que el azar le puede tocar, internamente cree que tiene dos posiblidades: o toca, o no toca. Si lo piensan es un buen resumen de la loca carrera judicial emprendida por hace muchos meses.

Futuro solomillo impactado por un rayo: esta es la prueba, Andy
Eso es lo que quiere demostrar Contador: que no había un 0´0037% de posibilidades de comer esa carne, sino una probabilidad mucho más alta ("puede haber pasado o no", sin precisar). En un extraño giro de humor macabro, el punto termina con una metáfora, que no ejemplo: "el hecho de que una persona pueda ser alcanzada por un rayo no tiene relevancia cuando se encuentra un cadáver en un campo con una quemadura de la cabeza a los pies".

¡Que me parta un rayo! ¡Tierra, trágame! Lo imposible -lo altamente improbable, que diría un matemático enemigo de los términos absolutos- se conjura para favorecer a Contador. Igual que en esas expresiones enfáticas de tebeo de Bruguera al inicio del párrafo, donde se pide lo altamente improbable ante una situación realmente improbable, el ciclista convertido en vegetariano pide hacer caso omiso a los informes y creer su versión. La altísimamente improbable. Es que hay un cadáver en medio del campo.

La desfachatez del equipo de Contador llega a tal nivel (punto 230, b) que, apelando directamente al TAS, dicen "cuando la (UCI y la AMA) especulan sin ninguna evidencia de lo que sea que el origen (del clembuterol) puede haber sido un suplemento contaminado, el TAS tiene que recordar el escepticismo con que hubiese acogido un argumento similar por parte el deportista". ¡Y lo dice el! ¡El que primero avanzó la teoría del solomillo viajero, justo en la jornada de descanso!.

Por su parte, la RFEC intenta exonerar al CNCDD (punto 233 b, un claro "es que por entonces no lo sabían"), decir que el laboratorio de Colonia busca porcentajes mínimos (punto 235) y después de despreocupa de cómo han llegado ahí, apela al dinero diciendo que Contador ha gastado mucho en su causa y eso sólo se hace si se está convencido (punto 236), dice que hay un elemento subjetivo en todo el proceso (punto 237) -¿el clembuterol tiene conciencia?-, cita la "fría justicia" (punto 238), vuelve a autoexonerarse (punto 239) diciendo que antes no tenían tantas pruebas para dictar sentencia y termina con un resumen de todo. Pero de todo, todo (punto 240):

"La ausencia de otras evidencias, aparte del control negativo..." Coño, es que esa es la evidencia. Y todo lo demás, palabrería.
***
Hacía tiempo que no leía un artículo tan mal escrito. Desde el titular, pasando por faltas de ortografía demenciales ("jerifalte" sic), la propia primera línea donde pasa por sinónimos chuletón y entrecot (cuando es realmente un solomillo), omisiones de letras, "indicios de que en el cuerpo del ciclista había una sustancia prohíbida" (si sólo fuesen indicios no estaría sancionado)...en fin, todo un desastre gramatical, lingüístico, ortográfico y me atrevo a decir que fonético.

Firma Rubén Uría, uno más del conchabeo periodístico-deportivo asturiano, aunque este va de outsider y rebelde. Por eso trabaja en la COPE, ya ven. Por su calidad los conocereis: Pipi Estrada, Juanma Castaño, Heri Frade, otro agropecuario que tienen de becario, el otro que dice que es de Tineo pero es de Madrid...Son todos iguales: escasa formación -cuando la hay-, mucha guasa y la información...bueno, eso es secundario. Lo importante es entretener. Como en el circo.

¿El contenido del artículo escrito tecleando con el dedo gordo del pie? Coyuntural. Ya les digo que se ha inventado un personaje de sí mismo. Hasta en el propio texto lo dice: "Durante años, quien esto escribe, mantuvo una postura durísima frente a los periodistas franceses que criminalizaban a los españoles con presuntos dopajes e historias para no dormir. Se vertieron toneladas de basura sobre Indurain y luego, sobre Contador. En ese momento, exigimos pruebas". Postura durísima es que este Rubén Uría era uno más de los mastines que hacen gracietas de fondo al locutor estrella (en este caso Abellán), con las posturas más radicales. Las del pueblo llano. Ya saben el estilo. Ahora ha visto la verdad revelada (bueno, el nicho de mercado, como su compañero Antonio Alix) y vende otro personaje. Pero el collar y el especímen es el mismo. Por sus orígenes los conocereis. También por su pasado. "Exigimos pruebas". ¿Para qué?

Tiene una divertida entrada propia en la Wikipedia: "el periodismo deportivo español, que según Uría, atraviesa por uno de los peores momentos de su historia". Y alguno va cabalgando sobre la ola, para ver mejor el acontecimiento, pero nunca siendo protagonista, ¿eh?.
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Disponible el sexto número de la revista digital Desde la Cuneta

¿Quieres conocer los detalles de la vuelta de Valverde, entre otras muchas noticias de ciclismo?  Pues ya podeis leer el número 6 de Desde la Cuneta, revista digital y gratuita. Este mes incluye, com decimos, una amplia entrevista a Alejandro Valverde, a los escaladores de Euskaltel Antón y Nieve, todos los detalles sobre la Vuelta 2012, especial altimetrías sobre Pradell y los colosos catalanes y las Árdenas, cicloturismo, femenino, entrenamiento, material, humor… Con las opiniones de De Santos, Matxin, Zaballa y Anguita.


Todo esto y mucho más lo puedes encontrar gratis en www.revistadesdelacuneta.com

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Disponible el 6º número de la revista Desde la Cuneta

© REVISTA DESDE LA CUNETA
Ya podeis leer el número 6 de Desde la Cuneta, revista digital y gratuita. Este mes incluye una amplia entrevista a Alejandro Valverde, a los escaladores de Euskaltel Antón y Nieve, todos los detalles sobre la Vuelta 2012, especial altimetrías sobre Pradell y los colosos catalanes y las Árdenas, cicloturismo, femenino, entrenamiento, material, humor... Con las opiniones de De Santos, Matxin, Zaballa y Anguita.

Todo esto y mucho más lo puedes encontrar gratis en www.revistadesdelacuneta.com


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Entrevista a Fernando González

La entrevista de hoy no es a un ciclista profesional sino a un fisoterapeuta muy reconocido en la Comunidad de Madrid, su nombre es Fernando González. Fernando ha hecho del ciclismo y de la salud su forma de vida, lo que le ha llevado a montar una clínica llamada Salud Las Vegas en la localidad de Colmenar Viejo. En todos estos años que lleva ejerciendo se ha convertido en especialista en fisioterapia deportiva y el hecho de practicar ciclismo con asiduidad le ha ayudado a comprender mucho mejor a sus pacientes.

Con esta entrevista he pretendido acercar el mundo de la fisioterapia y en definitiva adentrarnos un poco más en todo lo relacionado con los esfuerzos y tratamientos deportivos de la mano de un profesional y amigo.

¿Cúanto de importante es realizar unos estiramientos de calidad antes y después de una salida en bici?
En deportes como el ciclismo es aconsejable realizar estiramientos antes de la atividad, sobre todo cuando el comienzo de la etapa vaya a ser a un ritmo alto o en competición. En estos últimos casos y como recomendación a profesionales, el estiramiento no debe ser muy intenso ya que deja "flojo" el músculo. 


¿Qué función tienen ambos? ¿Cómo deberían ser éstos?
La función del estiramiento previo a la actividad debe tener un efecto estimulante y de calentamiento (tiempos cortos y solicitando contracción activa del músculo ),mientras que al finalizar lo que se busca es la descarga (tiempo de mantenimiento del estiramiento largo y en una intensidad ligera). Sobre todo si el esfuerzo ha sido muy alto y tenemos piernas con calabres o sobrecargas musculares que cursan con dolor mantenido. Una parte muy importante en cualquier deporte y por supuesto en el ciclismo donde los músculos tienen una tendencia importante a acortarse, por ser un movimiento constante y limitado, es estirar en días entre entrenamiento. 15-20 min de estiramiento en casa 2 veces por semana los días que no cojamos la bici harán que los músculos mantengan una laxitud y longitud correcta y prevendrá muchas lesiones.


¿Qué función tienen los masajes posteriores a una etapa de un corredor profesional?
Los masajes postesfuerzo tienen sobre todo una función de descarga y ayuda al retorno venoso. Estos masajes tienen varias características, pero la más importante es que no pueden ser intensos. Tras una etapa de ciclismo el músculo está fatigado y un masaje excesivo podría provocar calambres.

¿Los masajes deportivos pueden formar parte de nuestro entrenamiento de una temporada? ¿En qué nos pueden mejorar estos masajes deportivos durante el año?
Por supuesto, muchos aficionados hacen uso del masaje. El masaje ayuda muchísimo en la recuperación funcional del músculo, pero hay veces que se hace casi imprescindible en deportes como el ciclismo donde todos hemos podido experimentar el famoso sindrome de "piernas duras" donde evidentemente el rendimiento baja considerablemente.

¿Puedes darnos algunos ejercicios o masajes básicos para que uno mismo se pueda dar después de cada salida?
Es mejor quw un fisioterapeuta nos indique como realizar los ejercicios que más requiere cada tipo de ciclista. Pero de una forma muy general los grupos musculares que deben estirarse como base son los cuadriceps, isquiotibiales y gemelos.


Una de las lesiones más comunes entre los ciclistas son las tendinistis ¿Porqué se producen y como se pueden evitar?
Efectivamente, las tendinitis son un problema muy típico en el ciclismo. Sobre todo por las características antes comentadas de un deporte donde el ciclo de movimiento está limitado y se da tendencia a que los músculos se acorten con el paso del tiempo. Todos sabemos que la postura en la bici, sobre todo entre sillín y pedales, juega un papel fundamental. Pero son los estiramientos los que mejor previenen la aparicion de este tipo de lesiones. Un factor muy importante a tener en cuenta en la prevención de esta patología es la hidratación. El músculo pierde flexibilidad cuando los niveles de H2O bajan en el cuerpo. El frío también afecta tensando los músculos y limitando el riego sanguíneo siendro otra curiosa característica que puede hacer aparecer estas lesiones.


¿Hasta que punto influye la alimentación en la aparición de estas u otro tipo de lesiones?
¿Qué tipo de alimento se recomienda para salidas largas en bici a los cicloturistas o amateurs? Antes, durante y después de la salida...
En la aparción de lesiones se hace relevante el balance iónico del organismo, los minerales que adquirimos a través de la dieta. No deben descuidarse algunos como el magnesio o el calcio, importantísimos en la contracción muscular. Una alimentación equilibrada es lo más recomendable para la realización de cualquier deporte. Como yo suelo decir; nada como la comida de mamá para rendir al máximo. Como muestra un botón, un gazpacho es un arma rehidratante muy superior a cualquier bebida hecha con polvos. Antes de deportes como el ciclismpo hay que tener las "despensas" de glucosa del organismo a tope, éstas se encuentran en los músculos y en el hígado y los alimentos que mejor cumplen esta función son los hidratos de carbono complejos (pastas, harinas, arroz..) Durante el ejercicio H d C de rápida asimilación o simples (pasteleria , chocolate..) y tras el ejercicio entran en importante acción las proteínas como recuperantes (carnes , pescado y lácteos).


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Caruso, un joven con mucho futuro y pasado

Caruso, con una marca del diablo familiar
El camino de la lucha antidopaje tiene que ir por la vía de las sanciones, sin importar el tiempo, ni la infracción, ni la sanción. Simplemente tiene que tener una finalidad: que antes de doparse, un deportista sopese seriamente si lo que va a ganar compensa lo que puede perder.

Con el nuevo Gobierno, al parecer se quiere afrontar el flagelo del dopaje como un tráfico de sustancias ilícitas similar al de drogas: eso ya existe. La única vía posible es la de aumentar las sanciones sobre los consumidores. Cualquier otra solución nos deja de bruces con los retornados: Valverde ahora, Contador después. Y sí, el castigo debería acercarse cada vez más a la sanción de por vida.

Miren cómo actuan en Italia. El TNI, tan familiar a El Imbatido, acaba de sancionar al joven Damiano Caruso por ¡una infracción cometida en 2007, cuando aún no era profesional!. Al parecer, cuando tenía ¡20 años! Caruso intentó comprar esas drogas que son tan comunes en el ciclismo.

Seguro que era la primera vez, que no sabía lo que hacía y toda esa retahíla de excusas comunes, pero no han valido ante el Tribunal de Arbitraje Deportivo de Italia. Al menos ha salido mejor parado que Da Ros, porque en una decisión insólita ya anuncian que la pena de un año de descalificación ya se ha cumplido y pierde todo lo obtenido entre el 10 de junio de 2010 y el 5 de octubre de 2011, que es muy fácil de cuantificar: nada, porque no había ganado nada.

Y no pierde nada por partida doble, porque podrá seguir compitiendo. Es más, el CONI pedía cuatro años de sanción para el corredor nacido en 1987, y al final el TNI sólo le pone uno y de chichinabo. Al parecer, dicen que ha colaborado, pero es algo imposible de creer en el ciclismo actual y estando enrolado en el Liquigas. En todo caso, aquí lo importante es lo que se tiene en consideración: un intento de comprar drogas cuando era amateur tiene sanción.

Caruso -nada que ver con el inolvidable joven Liberty- es uno de los jóvenes más afamados de la última hornada italiana. Cuarto en el Giro de Toscana en 2007 y campeón nacional sub23, noveno en el Tour de Porvenir y décimo en el Mundial del año siguiente, pasó a profesionales a mitad de 2009 en las filas del LPR, un equipo que se deshizo en esos meses entre los sucesivos escándalos de dopaje de Di Luca y sus gregarios.

En 2010 siguió en lo poquísimo que quedó de esa estructura, disputando lo más bajo del calendario profesional italiano. Parecía el enésimo muñeco roto -el proceso del CONI llevaba tiempo en curso- hasta que en 2011 el Liquigas le dio una oportunidad, que aprovechó muy bien: salió en las mejores carreras del calendario para un escalador como él y acabó la Vuelta a España, dejando fogonazos en la Vuelta a Suiza y buen trabajo de gregario.

Es más: está metido de lleno en el núcleo duro del Liquigas, uno de los equipos más potentes para vueltas por etapas (ganador en 2010 de dos de las tres grandes, por ejemplo), o sea que algo habrán visto al chaval. Lo mismo que no vieron cuando pasó a neoprofesionales de esa manera tan cutronga, pero claro, el Liquigas por esa época ya acumulaba bastante y reciente fama en tema de dopaje.

Desde luego, no contribuye nada mantener en sus filas al joven escalador, que seguramente será recibido con aplausos y vítores, dada su eficaz colaboración con las autoridades antidopaje. La sanción, aunque haya sido tan sui generis, le acompañará durante toda su carrera profesional para el que quiera recordarla, que desde luego nunca será alguien del mundo del ciclismo, dispuesto a echar pelillos a la mar a las primeras de cambio en este y otros asuntos.

Por este motivo, y por muchos otros, es por lo que hay que pedir sanciones de por vida en temas de dopaje. Para que cuando gane su primera carrera no nos cuenten la cantinela de campione predestinato, porque sabemos perfectamente su pasado y cómo ha llegado a donde ha llegado. Con favores, con ayudas médicas y con bastante desfachatez, porque insinuar que irá al TAS para defender su completa inocencia es de reírse directamente de todo el sistema y el teatrillo montado en torno al antidoping. Cómo si no lo supiese perfectamente: de ahí la supuesta colaboración en la investigación. Borrón y cuenta nueva, aquí no ha pasado nada. Sanciones de por vida ya.
***
¿Soy el único que piensa que esto es una vergüenza? ¿Con dinero público para que diga esas tonterías propias de deportistas? Y eso que nos decían que daba las declaraciones por la habilidad de Corretja para colocarse entre bastidores...o por que era amigo...pues no: nuestro faro y seña daba las declaraciones por DINERO. La misma razón por la que tiene el domicilio fiscal en el País Vasco. De Manacor a Manakor. ¡Viva España!
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Climax en Andalucía

© e-bici.com
No os asustéis por el titular, simplemente he querido enfatizar que la Vuelta a Andalucía-Ruta ciclista del Sol, que empezó ayer con un prólogo, ha vivido hoy un etapa climax con la victoria de un andaluz Javier Ramírez Abeja que milita en el Andalucía. Todo se ha juntado, un ciclista andaluz gana la primera etapa en línea en su tierra y además pertenece a un equipo andaluz. Deben estar muy muy contentos en el equipo ya que están teniendo un comienzo de año tremendo con victorias en Chile y San Luis.

Además la victoria de etapa ha sido épica ya que el grupito de escapados donde estaba el marbellí Luis Ángel Maté casi ha sido cazado por el gran pelotón después de casi 200km de fuga. Una victoria épica y muy sufrida que eleva así la calidad de esta gran vuelta por etapas que se disputa integramente en suelo andaluz.

La general no sufre muchos cambios, ya veremos en las próximas etapas que se preveen muy movidas e interesantes. Por ejemplo, mañana una etapa de 144km con final en el Alto del Santuario de Virgen de Araceli.


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El nuevo Quick Step

QuickStep 2012
Apenas ha comenzado el calendario ciclista internacional y el Quick Step (que ahora se llama Omega Pharma, como el Lotto el año pasado, pero para evitar confusiones porque no ha habido ninguna fusión lo llamaré Quick Step) ya tiene ¡trece! victorias (y ¡ocho! segundos puestos) lo que situa al equipo belga entre los mejores de la historia en un inicio de temporada.

Esto no es especialmente bueno, más si tenemos en cuenta que el equipo -a pesar de los notables refuerzos de Leipheimer, Martin y Velits- acabó el año pasado con unas ridículas ocho victorias, cinco si descontamos los campeonatos nacionales (dos ellos en Curaçao). Además, salvo la G-W de Boonen, todas de un nivel paupérrimo. Tampoco es especialmente bueno porque la estadística de los mejores equipos en un inicio de temporada trae a la cabeza los infaustos nombres de la ONCE, el Casino o el Gewiss.

¿Qué ha ganado el Quick Step bajo el nuevo maillot turquesa? Pues nada especialmente destacado, puesto que estamos a 20 de febrero y no se ha disputado ninguna carrera importante. A lo ya comentado del Tour de San Luis (general final y cinco etapas, porque les caído una más gracias al solomillo) se suman dos de las tres etapas de Mallorca con el desconocido Andrew Fenn (21 años, neoprofesional y en su primera carrera con los mayores en Europa: suele ser indicador de que aquí hay ciclista), dos etapas y la general de Qatar con Boonen (que ha obtenido un 15% de sus victorias aquí, es la cuarta vez que gana la carrera), una etapa en Algarve con Ciolek y la general del Tour de Omán con Velits.

Es más: la crono de Algarve se han escapado a Tony Martin porque un perro se cruzó en su camino, algo bastante frecuente en Portugal. Acabó empatado a tiempos con Wiggins, pero el mismo corredor calcula que perdió al menos 5" en el incidente, y también acabó segundo en la general. Aunque no haya podido revalidar su victoria de 2011 (donde toda la atención mediática se la llevó Contador), sus once triunfos del año pasado auguran una temporada brillante.

Dormir con la conciencia tranquila
Como ven, en el Quick Step carburan todas sus grandes figuras salvo Chavanel, que todavía no ha encontrado su terreno. Es más, carbura hasta alguien como Chicchi, que el año pasado no ganó ni una sola carrera, alguien como Leipheimer cuyos objetivos están en julio (90 kms. de crono en el Tour) o un neoprofesional de 21 años. Veremos si este rendimiento espectacular de principio de temporada prosigue en las grandes citas (el duelo de Algarve Martin-Wiggins es todo un prólogo a la París-Niza), o a qué se debe, porque cuando en un equipo que viene de un 2011 tan nefasto se consiguen 13 victorias en un mes de competición, y con corredores tan variados y diferentes, hay que pensar lo peor.

El año pasado el Quick Step se salvó a base de talonario de caer fuera del circuito World Tour, y Lefevre habrá tomado buena cuenta. Si ficha estrellas, que consigan puntos desde el primer día, que para eso tiene las experiencias (inolvidables) de Pecharromán o Juanmi Mercado, o aquella jaimitada de intentar fichar a Pereiro. Y lo que tenga que venir después, que venga.
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Otro equipo que ha empezado como un tiro es el Liquigas, con ocho victorias, cinco de ellas a cargo de Elia Viviani, otras dos referenciadas más abajo y una más de Moreno Moser en el Laigueglia del sábado. El corredor, el último de los de Palú del Giovo (aparte de los Moser a los que pertenece por estirpe, también Gilberto Simoni), ha ganado la prestigiosa carrera -venida a menos, eso sí- con sólo 21 años, la misma edad a la que se impusieron en la misma cita Armstrong y Pozzato. De neoprofesional, y anticipándose a la llegada.
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En el Tour de Omán, Nibali ganó la etapa de montaña donde el año pasado se impuso Gesink. Velits entró pegadito a su rueda, y en la última etapa tuvieron que estar muy atentos a las bonificaciones. Poco más en una carrera donde Greipel se llevó dos victorias, Kittel otras dos y Sagan la que quedaba. La carrera, organizada por ASO, fue publicitada en sitios tan peculiares como los carteles de publicidad de Madrid, que también lleva la francesa JCDecaux. Dudo mucho de que alguien que viese el cartel colgado en Moncloa sintonizase la tele para ver la carrera, pero bueno, ya saben que como pagan los cheques petroleros...
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El Tour del Mediterráneo y Haut-Var, triunfos consecutivos para el desconocido inglés Jonathan Tiernan-Locke, que ha sumado además tres victorias parciales. Cinco victorias profesionales de una tacada. En la carrera con nombre de mar, las otras dos etapas fueron para el joven holandés Kreder del Garmin (Navarro tercero en la general, y Madrazo cuarto, la etapa de montaña sólo tuvo ¡79 kms!).
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Hasta tres veces le pregunta Ezquerro por el asunto. Esa es la actitud.
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Una noticia excelente. Y unas fotografías al mismo nivel.
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Del famoso verde Bianchi a una Bianchi hecha para Gucci: 14.000 dólares de bicicleta. La moda de la bicicleta.
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Richie Porte se exhibe en el Algarve

Richie llegando en solitario a la línea de meta
El joven ciclista Richie Porte del equipo británico Sky se impusó en solitario ayer en la tercera etapa de la Vuelta al Algarve ya acababa en el Puerto de Malhao de 3ª categoría. Esta joven promesa consigué asi su primera victoria con su nuevo equipo y tiene todas las papeletas para hacerse con la victoria final ya que el perfil de la etapa de hoy es bastante asequible para que su equipo la controle y la última etapa de mañana domingo es una crono individual de 25,8km, disciplina que domina perfectamente.

A mi personalmente este ciclista me parece un gran corredor que puede dar el salto y empezar a luchar por metas más relevantes. Le vinos irrumpir de forma espectacular en el Giro de Italia de 2010 vistiendo varios días la maglia rossa de líder. Al finalizar el año se fue al Saxo Bank de Alberto Contador y no logró brillar por diferentes motivos, tal vez la sombra del pinteño era demasiada grande y no le vimos muy suelto en las carreras que corrió junto a él.

Parece que este año la cosa empieza a ir bien y espero poder verle peleando con cosas grandes este año ya que parece que Bradley Wiggins se centrará principalmente en Tour y J.J.O.O por lo que entre Rigoberto Urán y Richie Porte se tendrán que disputar los galones para Giro, Vuelta y otras carreras importantes.


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